EN YAşAM KOçU SıRLARı

Seni kazasızca dinleyerek, yaşam yolculuğunda hedeflerini bulman ve onlara pek adımlarla ilerlemen karınin sırat hempalığı yapmaya amadeım.Son yıllarda soğuk suya dayanma ve nefes teknikleri mevzusundaki öğretileri çok pop olan evetşam koçu ve influencer Wim Hof, aşırı soğuğa dayanma kabiliyetinin sağlamlıklı evetşamın en